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Dein Coach

Ich habe viele Diäten gemacht, oft auch sehr erfolgreich. Aber ich habe mein Gewicht nie auf Dauer halten können. Es ging immer wieder nach oben. Gerade in Zeiten großer Anspannung oder in Zeiten mit viel Stress konnte ich auf die Gewichtszunahme warten.

Ich musste fast 50 Jahre alt werden, um zu verstehen, dass ich noch so viele Diäten machen und noch so diszipliniert sein konnte, wenn die Rahmenbedingungen und meine mentale Basis nicht passen. Ebenso lange brauchte ich, um zu verstehen, dass nicht die Zahl auf der Waage ein Indikator für mein derzeitiges Lebensglück und für meinen Selbstwert ist. Ich musste auch lernen, dass ich über mein Leben entscheide, über alles, was ich tue, wie ich es angehe, wie ich es bewerte und wahrnehme und natürlich auch, wie ich mich ernähre. Alles ist meine Entscheidung.

Und so entstand mein Programm LebeLeicht·Coaching. In LebeLeicht·Coaching werden die Methoden und Werkzeuge, die im Coaching zum Einsatz kommen, gezielt auf das Thema Gewichtsreduktion angewendet. LebeLeicht·Coaching ist keine Diät, kein Fitness-Programm und auch kein Kochbuch. LebeLeicht·Coaching ist ein Coaching-Programm, um für das Finden der eigenen Leichtigkeit fit zu werden.

Anja Zimmermann

Kontakt

anja zimmermann coaching
Anja Zimmermann
Habichtweg 10 | 14469 Potsdam
Telefon +49 331 505 406 58
info@anjazimmermann-coaching.de
www.anjazimmermann-coaching.de

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